Близорукость (миопия) - актуальная проблема во всем мире. По прогнозам, к 2050 году половина населения Земли станет близорукой, около 4-5 миллиардов человек будут носить очки. Об этом в эфире "Биринчи радио" сообщил офтальмолог Азиз Юлдашев.
По его словам, взрослым рекомендован контакт с любым экраном на близком расстоянии до двух часов, а затем следует делать перерыв.
Читайте по теме Без операции не обойтись. Офтальмолог о симптомах и причинах катаракты
"По возможности нужно погулять 5-10 минут на свежем воздухе и потом продолжить работу, соблюдая интервалы. При контакте с экраном на близком расстоянии моргательный рефлекс снижается, что приводит к синдрому сухого глаза, покраснению. Для профилактики назначаются увлажняющие капли, которые применяются на постоянной основе для снятия дискомфорта. Если есть нарушения, то офтальмолог может дать более подробные рекомендации и помочь подобрать очки", - сказал Азиз Юлдашев.
Он отметил, что не видит смысла в назначении широко рекламируемых биологически активных добавок для глаз. "Они не дают лечебного эффекта и не устраняют нарушения. Лучше употреблять в натуральном виде ту же рыбу, только не в жареном виде, сезонные фрукты и овощи. Будет полезнее", - добавил врач.
Источник: 24.kg
